6 tips for å komme i gang med treningen

1: Fjern ordet “motivasjon” fra vokabularet ditt “Jeg er ikke motivert nok, jeg må vente til motivasjonen kommer!” Ok, hvor kommer den fra? Ringer den på døra? Får du den i bursdagsgave? Om du ønsker en kropp du er mer fornøyd med og å ha mer selvtillit og energi i hverdagen, så er det nok. DET er grunnen din til …